Krafttraining für Fußballer

Der Trainingsguide für Fußballer die ihr Spiel aufs nächste Level bringen möchten. Muskelaufbau und Fußball lassen sich sehr gut vereinen und bringt viele Voteile mit sich.

Im E-Book finden sich auf 45 Seiten:

Krafttraining und den Nutzen für Fußballer
Theorie des Krafttrainings
Übungsbeschreibungen mit Bildern
Trainingspläne

Für die Trainingspläne ist es notwendig in einem Fitnessstudio angemeldet zu sein oder Zugang zu einem Kraftraum zu haben.

Zielgruppe: Fußballer ab 16 Jahre

Krafttraining für Fußballer